咳咳咳……最近发现身边的咳嗽声此起彼伏，不少市民反映出现了嗓子痛、喉咙肿，甚至失声，办公室好几个人在咳。医生提醒，春季是呼吸道疾病的高发期，市民到人群密集的地方注意戴好口罩，做好自我防护。

温医大附二院呼吸内科主任医师夏晓东介绍，目前医院呼吸内科绝大部分患者因为咳嗽、咳痰、咽部不适等上呼吸道感染症状前来就诊。基本上乙流、细菌感染患者有增多的趋势，目前明显感到甲流和支原体肺炎的患者已经有减少的趋势。“随着天气转暖，流感病例数将会下降，但大家仍需做好个人防护。”

夏晓东提到，“还有最重要的一点，那就是大家这段时间不怎么喜欢佩戴口罩了。”他提醒，在公共场所不佩戴口罩，也会提高一些呼吸道病原体传播的风险，增加交叉感染的机会。尤其是老年人，如果去人群密集场所，一定要戴好口罩，做好个人防护。

得了流感，该怎么办？夏晓东说，单从症状上难以鉴别普通感冒和流行性感冒，可以到医院通过病原学检测来进行确认，做到“早发现、早诊断、早治疗”。一般来说，流感患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息、多饮水有利于尽快康复。饮食应当易于消化和富有营养。症状严重者，如高烧不退，剧烈咳嗽，呼吸困难，需要到医院就医。

医生提醒，即使是同一种疾病，服用同一种药物的效果也可能因人而异，不要盲目“跟风”。如果要同时服用多种药物，最好还是在医生指导下进行。

延伸科普

NO.1

什么是流感？

PART/1

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，主要包括甲、乙、丙、丁四型流感病毒。

NO.2

流感怎么传播？

PART/2

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主：如打喷嚏和咳嗽等产生飞沫，他人吸入后导致感染。

其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播：比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

NO.3

流感什么症状？

PART/3

· 流感感染后潜伏期一般为1至4天，平均为2天

· 发病前两天基本无症状

· 突发高热、畏寒

· 咳嗽、咽痛

· 部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，进展为重症甚至死亡

记得，别拿普通感冒当作流感！

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▲图片来源：北京市疾病预防控制中心

NO.4

如何预防流感？

PART/4

Q：谁应该接种？

A：6月龄及以上且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。考虑到不同人群感染流感后的临床严重程度不同，某些人群应优先接种，包括：

（1）医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

（2）60岁及以上的老年人；

（3）罹患一种或多种慢性病者；

（4）养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

（5）孕妇；

（6）6月龄~5岁儿童；

（7）6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

（8）重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监管场所的在押人员及工作人员等。

Q：多久接种一次？

A：流感病毒每年都会发生或大或小的变异，每年有不同流行优势的病毒株，所以应该每年接种一次。

Q：疫苗安全吗？

A：接种流感疫苗是安全的。但如同其他疫苗一样，流感疫苗接种后也可能会出现不良反应，通常是轻微的，大多会在几天内自行消失，极少出现重度反应。做好个人防护也是预防流感的重要措施：

（1）正确佩戴口罩

（2）注意咳嗽礼仪

（3）勤洗手，讲卫生

（4）注意开窗通风

（5）保持社交距离

（6）适量运动，增强体质

（7）作息规律，劳逸结合

（8）保持乐观积极心态

（9）及时就医，规范治疗

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来源：温医大附二院

资料：掌上温州（记者 王春霞） 浙江健康教育

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